Kunci Rahasia Lansia Berpuasa, Hindari Santan!

"Senior"

Umur sering menjadi kendala melaksanakan ibadah, salah satunya berpuasa. Realitanya pada mereka yang berusia lanjut (lansia) berpuasa hanya kenangan di masa muda. Namun, ‘senior’ ini ada juga kekeh melaksanakan ibadah wajib bagi setiap Islam. Meskipun Islam sendiri mentoleril bila tak mampu mengerjakannya, boleh digantikan dengan membayar fidiyah.

Hasil survei Poliklinik Geritri RSCM bulan Agustus 2007 lalu terhadap lansia berumur 64-83 tahun menunjukkan, 91 persen lansia bertekad tetap berpuasa seperti tahun-tahun sebelumnya. Delapan puluh persen lansia mengaku berpuasa sebulan penuh, hanya 20 persen saja menyatakan tidak berpuasa sebulan penuh. Dengan semakin menuanya para lansia, kondisi fungsi organ tubuh ‘senior’ pun mulai mengalami kemunduran. Kala berpuasa lansia acapkali mederita hipoglikimia. Ini terjadi saat lansia terlalu banyak beraktivitas, bahkan menurunnya fungsi ginjal tidak dirasakan.